自然音

 最近、昔読んだ「朝の習慣」という本に書かれていた、NASAの実験のことを思い出した。狭い船内で自由に運動することができない宇宙飛行士らは、緊張とストレスから免疫力が低下してしまうらしく、簡便に免疫力を高める方法をたくさん実験した結果、裸足の裏に波の音や小川のせせらぎ、小鳥の鳴き声などの自然音楽を浴びせるのが最も効果的(ヒーリングミュージックを重ねると更に効果的)だったとか。様々な場面で活用できそう。